هنررقیـه.آموزش خیاطی ،هنرهای تجسمی،آشپزی،مدل مانتو،لباس مجلسی،عروس

علل مهم برای ورزش در خانه

⦁ راه رفتن سریع نسبت به دو ریسک و خطر کمتری دارد، همچنین استرسی کمتری به بدن وارد می‌کند. البته هر ورزشی مزایای منحصر به فرد خودش را دارد.

خستگی دست از سرتان بر نمی‌دارد؟ احساس کم‌خونی می‌کنید؟ موهایتان ضعیف شده و می‌ریزد؟ ناخن‌هایتان شکننده شده است؟ طبق آمارهای جهانی خانم‌ها در طول زندگی‌شان حداقل یک مرتبه دچار کمبود آهن می‌شوند. کمبود آهن نیز به آنمی یا همان کم‌خونی منجر می‌شود. اگر طرفدار داروهای طبیعی و گیاهی هستید بهتر است به سراغ گیاه گزنه بروید.

گل چهل سکه گیاهی است با خواص دارویی باارزش که اغلب در چین و ژاپن به صورت خودرو می روید. چای تهیه شده از گل  چهل سکه حاوی ترکیبات مفیدی از جمله فلاوونوئید است که

این نوشیدنی بی نظیر ریشه در چین دارد ، جایی که به طور سنتی برای طیف عظیمی از شرایط پزشکی مورد استفاده قرار گرفته است. چای بلومینگ به دلیل حضور زیاد کاتچین ها ، فلاونوئیدها ، اسیدهای آمینه و سایر آنتی اکسیدان ها  فواید سلامتی زیادی دارد:

سنگ پا یکی از قدیمی ترین وسایل نظافت در حمام های ایرانی است؛ گرچه استفاده از سنگ پا مثل قبل مورد استفاده قرار نمی گیرد؛ با این وجود متخصصان طب سنتی معتقد هستند استفاده از سنگ پا خواص بسیار زیادی دارد.

روغن عناب برای سلامت مو,فواید روغن عناب برای مو,فواید روغن عناب برای سلامت مو

روغن عناب برای سلامت مو

در این مطلب شما را با فواید و روش تهیه یک نوشیدنی مفید و سالم آشنا می کنیم که به دلیل دارا بودن ویتامین ها و مواد مغذی از درون با طاسی های موقت مقابله کرده و نه تنها استحکام موها را افزایش می دهد بلکه باعث تقویت عمومی بدن نیز می شود. لطفاً با ما همراه باشید.

معجونی برای رفع گرفتگی رگها
فقط یک لیوان از این معجون می تواند رگهای های مسدود شده شما را باز کند و فشار خون را کنترل کند.

 

خوردن غذاهای غنی از سلنیوم می تواند در برابر Covid-19 کمک کند.

رژیم F-Factor بر خوردن غذاهای سالم و کامل که حداقل فرآوری شده اند تأکید دارد و این می تواند کاهش وزن را پشتیبانی کند.

فشار خون بالا به این معنی است که قلب شما برای پمپاژ خون از بدن باید بیشتر کار کند. این افزایش می تواند خطر سکته مغزی ، بیماری های قلبی ، نارسایی کلیه و نابینایی را افزایش دهد.

ین روزها اکثر ما با مشغله‌های کاری و مربوط به زندگی شدیداً سرگرم شده‌ایم و این موضوع باعث شده تا اضافه وزن و چاقی به سراغمان بیاید. از آنجا که بیشتر کارها به اصطلاح پشت سیستمی شده و ما ساعات زیادی در حالت نشسته به کارها می‌پردازیم؛ فعالیت بدنی در زندگیمان به حداقل رسیده است. از طرفی مشغله فراوان فرصتی برای داشتن یک تغذیه سالم را نیز به ما نمی‌دهد.

گلپر گیاهی گلدار، علفی و چندساله از تیره چتریان است. این گیاه، بومی ایران است و در ناحیه های مرطوب کوهستانی ایران و مناطق پیرامونی می روید.

در افرادی که رژیم غذایی سرشار از سبزیجات دارند خطر ابتلا به چاقی را کاهش می دهند

هالوتراپی یک درمان با نمک است که می تواند تعدادی از شرایط را کاهش دهد. اگر از آسم ، آلرژی ، مشکلات تنفسی و حتی بیماری مزمن انسدادی ریه رنج می برید ، ممکن است کاندید مناسبی برای نمک درمانی باشید.

تخم شربتی سرشار از فیبر بوده و باعث سیری کاذب می شوند

میوه ی گواوا چیزی شبیه به انار کوچک است. میوه ی آن گوشتدار است. دانه های آن مانند دانه های انگور در گوشت قرار دارد. رنگ میوه قرمز یا زرد است

از خاصیت نارگیل می توان به سرشار بودن انواع ویتامین ها اشاره کرد

یکی از بزرگ‌ترین اشتباه‌ها این است که برای رفتن به دو، پیاده روی یا یک ورزش خاص، هر کفشی که از قدیم در اختیار دارید، استفاده کنید. کفش‌های قدیمی ممکن است آن کارایی که شما می‌خواهید را نداشته باشند و برای فعالیت شما نامناسب باشند.

خارش سر می‌تواند به صورت دوره‌ای برای هر کسی اتفاق افتد. خارش سر برای افراد آزاردهنده و می‌تواند منجر به ریزش بیش‌تر موها شود. به جای امتحان کردن انواع محصولات کارخانه‌ای و درمان‌های شیمیایی، از درمان های خانگی محبوب و رایج استفاده کنید. یکی از درمان‌های موثر خارش سر، استفاده از سرکه می‌باشد.

حنا گیاهی پر خواص است که در این مقاله به صورت اختصاصی به خواص بی‌نظیر حنا و همچنین حنا بی‌رنگ بر روی پوست پرداخته‌ایم. در ادامه نیز می‌توانید طرز تهیه دو ماسک فوق‌العاده با حنای بی‌رنگ را دنبال کنید.